Comment diminuer son stress financier avec une bonne gestion financière

Le stress financier affecte près de la moitié des Canadiens. Ce stress peut avoir un impact important sur la santé mentale et physique des gens, avec des symptômes comme de l’insomnie ou de la difficulté à se concentrer. Des conflits familiaux éclatent également plus facilement en raison de ce type de stress. Comment le diminuer ?

S’il y a des facteurs qu’on ne peut contrôler, comme l’état de l’économie mondiale et les taux d’intérêt, il y a bel et bien certaines choses qui peuvent être faites pour diminuer son stress financier. Bien souvent, cela passe par une bonne gestion financière. Voici cinq façons dont une bonne gestion financière peut diminuer le stress financier.  

1. Votre budget se tient et vous avez une certaine marge de manœuvre

La base d’une bonne gestion financière tient dans un budget robuste. Avec un tel outil, vous vous assurez de contrôler vos dépenses et d’arriver à épargner chaque mois. Un budget idéal sera également flexible, ce qui vous donne une certaine marge de manœuvre quand les temps sont plus durs. Par exemple, si vous avez pris en compte que les taux d’intérêt pouvaient augmenter, vous serez prêt à encaisser le coup si votre versement hypothécaire augmente.  

Avec un budget solide, vous êtes sûrs d’avoir assez d’argent pour toutes vos dépenses essentielles, ce qui vous évite le stress de manquer d’argent pour l’épicerie ou pour payer les factures. Assurez-vous de respecter votre budget, même quand vous avez davantage de revenus. C’est ce qui vous donnera une plus grande flexibilité en cas d’imprévu.

2. Vous avez un fonds d’urgence

Avoir un fonds d’urgence est une des astuces les plus cruciales en gestion financière. Même avec une bonne couverture d’assurance, personne n’est à l’abri d’incidents ou d’imprévus qui peuvent avoir un lourd impact sur son portefeuille. Quand vous avez un fonds d’urgence bien garni, vous êtes davantage à l’abri. Si votre pare-brise se casse ou si vous perdez votre emploi, vous n’aurez pas besoin d’avoir recours au crédit.  

Idéalement, votre fonds d’urgence contiendra l’équivalent de trois à six mois de dépenses essentielles. Bien sûr, une telle somme devra être accumulée graduellement. Pour faciliter la chose, programmez un versement automatique dans un compte épargne à chacune de vos payes.

3. Vos dépenses sont sous contrôle

Dépenser plus qu’on ne peut se le permettre est une mauvaise habitude bien courante dans un monde axé sur la consommation comme le nôtre. Or, bien gérer ses finances passe aussi par un contrôle strict de ses dépenses. Cela va des grosses dépenses à planifier aux petites dépenses quotidiennes qu’on oublie, mais qui s’accumulent rapidement sur notre compte de carte de crédit.  

Quand vous contrôlez bien vos dépenses, vous évitez d’avoir de mauvaises surprises à la fin du mois avec un compte de carte de crédit trop élevé. Pour y arriver, assurez-vous que votre budget soit réaliste. Calculez bien le prix réel de vos épiceries, ainsi que de vos factures.  

Si vous avez tendance à faire des achats compulsifs, trouvez des solutions qui fonctionnent pour vous. Pour certaines personnes, il s’agira d’utiliser un système d’enveloppes et d’argent comptant, afin de ne pas dépasser les limites qu’on s’était définies. Pour d’autres, il s’agira surtout d’arrêter de faire du magasinage en ligne, quitte à enlever la saisie automatique de sa carte de crédit.

4. Votre budget reflète vos priorités

Un budget ne sert pas seulement à diminuer ses dépenses. Il sert également à prioriser ses dépenses en fonctions de ses besoins véritables et de ses envies. Quand vous dépensez en fonction de vos valeurs, vous êtes forcément plus en paix. Par exemple, plutôt que de dépenser des centaines de dollars en babioles ou en lunchs achetés sur le pouce, vous pourriez faire vos lunchs et mettre l’argent économisé dans un abonnement au gym, qui en soi vous aidera à gérer votre stress.

Quand vous planifiez bien vos finances personnelles, vous pouvez choisir plus facilement où va votre argent et économiser pour des projets qui vous tiennent à cœur. Bien des choses paraissent très dispendieuses, comme des vacances sous le soleil, mais quand on prend le temps de les inclure dans un budget, elles ne deviennent qu’une question de temps.

5. Vous évitez l’endettement inutile

Éviter l’endettement inutile, c’est éviter de s’endetter pour des choses qui ne sont ni un investissement ni un besoin essentiel.

Normalement, on ne devrait jamais s’endetter pour s’acheter un nouveau téléviseur ou une console de jeu vidéo. Il vaut beaucoup mieux économiser durant un certain temps afin d’acheter ces articles. De cette façon, vous évitez de payer les intérêts. De plus, en cas de problème, vous n’aurez pas à vous soucier de vos dettes déjà existantes.  

Une bonne gestion financière vous évitera également l’endettement chronique, car vous aurez ajusté vos dépenses à votre revenu.

Il n’y a rien de mieux qu’une bonne gestion de son argent pour éviter le stress financier. Toutefois, cela ne signifie pas qu’il faille être riche. En effet, beaucoup de gens fortunés ne gèrent pas très bien leur argent, et vivent également du stress financier, malgré des revenus enviables.

Le tout est une question de bien planifier ses dépenses et de savoir épargner régulièrement. En cas d’urgence, un prêt rapide peut vous aider, surtout si vous n’avez pas eu le temps de garnir suffisamment votre fonds d’urgence. N’hésitez pas à nous contacter !